דיאטה
דיאטה – דיאטות פופולריות וקיצוניות, צום לסירוגין, ומה באמת עובד לירידה במשקל. כאן מרוכזים כל התכנים של פרופ׳ רפי קרסו בנושא – תשובות לשאלות מאזינים, סרטונים, ראיונות וטורים.
תזונה ותוספי מזוןדיאטת "אפס סוכר"
בשנים האחרונות, הפכו דיאטות הדוגלות בהימנעות מסוכר, כדוגמת קיטו, פלאו ובעבר גם אתקינס, לפופולריות במיוחד. אולם, מחקר חדש שהוצג לאחרונה קובע כי הימנעות מוחלטת…
תזונה ותוספי מזוןלמה אנחנו מרזים פחות ממה שחשבנו אחרי אימון?
מחקר חדש מאוניברסיטת תל אביב שופך אור על אחת התעלומות הוותיקות בעולם הדיאטה והכושר: מדוע פעילות גופנית מאומצת לא תמיד מתורגמת לירידה משמעותית במשקל.…
תזונה ותוספי מזוןטרנד הדיאטות הקיצוניות שסוחף את הרשת
לאחרונה אנו עדים למגמה גוברת ברשתות החברתיות, בה משפיעניות מקדמות קמפיינים מבטיחים על "דיאטות פלא" ללא פחמימות. פרופ' רפי קרסו שהתארח ב'זמן גלבוע' ב-i24NEWS…
תזונה ותוספי מזוןבשר גורם לסרטן? אפשר להירגע
מחקר חדש של אוניברסיטת הרווארד מאשש את הסכנה, שלפיה צריכה של בשר אדום עלולה להאיץ תחלואה בסרטן. האם עלינו להחליף עוד היום את הסטייקים…
נוירולוגיה