תוספי תזונה
תוספי תזונה – ויטמינים ומינרלים, מי באמת צריך אותם, מינונים ומה המחקר אומר. כאן מרוכזים כל התכנים של פרופ׳ רפי קרסו בנושא – תשובות לשאלות מאזינים, סרטונים, ראיונות וטורים.
נוירולוגיההוויטמין שמחדד את המחשבה: מחקר חדש קושר בין ויטמין D לשיפור בזיכרון ובחשיבה
מהו הוויטמין שעשוי לשפר את ביצועי החשיבה והזיכרון? מחקר אמריקני חדש מאוניברסיטת אמורי מצא קשר בין נטילת ויטמין D במינון גבוה לבין שיפור ביכולות…
תזונה ותוספי מזוןחוסר בוויטמין D לפני ניתוח בריאטרי
שאלה אני בת 35 לפני ניתוח לקיצור קיבה, ובבדיקות התגלה חוסר משמעותי בוויטמין D. המנתח דורש להעלות את הערכים כתנאי לניתוח. איך עושים זאת…
הזדקנות בריאההאם ויטמין D הוא המפתח לעיכוב תהליך ההזדקנות?
שאלת הארכת חיים ושימור הנעורים מעסיקה את עולם הרפואה מזה עשורים, אך לאחרונה נדמה כי המחקר המדעי מצליח לשים את האצבע על מנגנונים ביולוגיים…
אף, אוזן וגרוןסוכרת ובעיות ראייה
שאלה האם סוכרת עלולה לגרום להחמרה בראייה, ומה ניתן לעשות במצב כזה? תשובה סוכרת אכן עלולה לפגוע ברשתית העין ולגרום למצב המכונה רטינופתיה סוכרתית,…
הזדקנות בריאההאם הטחול הוא האשם בהזדקנות מערכת החיסון?
תהליך ההזדקנות משפיע על כל מערכות הגוף, אך אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר היא היחלשותה של מערכת החיסון, ההופכת אותנו לפגיעים יותר למחלות. כעת, מחקר…
תזונה ותוספי מזוןפריצת דרך בטיפול בדיכאון – האם הטבע מספק את התרופה?
החיפוש אחר פתרונות טבעיים למצבי דיכאון הולך וגובר בקרב ישראלים רבים, ואף בעולם כולו. כעת, מחקר פורץ דרך מציע תקווה חדשה ומגלה כיצד תוספים…
תזונה ותוספי מזוןפטריות מרפא: השילוב העתיק-חדש בטיפול רפואי
במזרח הרחוק, השימוש בפטריות מרפא אינו נחשב לרפואה אלטרנטיבית, אלא הוא חלק בלתי נפרד מהרפואה הקונבנציונלית המקובלת. פטריות אלו משמשות מזה מאות שנים לטיפול…
תזונה ותוספי מזוןתוספי תזונה: מתי, למי וכמה?
שאלה לאחרונה אני שוקלת להתחיל ליטול תוספי תזונה כמו ויטמין E ומגנזיום, מתוך מחשבה שהם עשויים לשפר את בריאותי הכללית ואולי לסייע בבעיות נקודתיות.…
תזונה ותוספי מזוןתוספי תזונה? לפעמים כל המוסיף, גורע
השוק הישראלי והבינלאומי מוצף באלפי מוצרי תוספי תזונה. האם נכון לגשת למדף, לרכוש ולצרוך כל תוסף? פרופסור רפי קרסו מדגיש כי התשובה היא חד…
תזונה ותוספי מזוןכל האמת על נטילת ויטמינים
פרופסור רפי קרסו שוחח עם בן כספית ואריה אלדד בתוכניתם ברדיו 103fm על מחקר חדש שהתפרסם, ובו נמצא כי נטילת מולטי ויטמינים מדי יום…
תזונה ותוספי מזוןתוסף מזון או דרך חיים?
שאלה אני בת 53 וסובלת מאוסטאופורוזיס קל. מזה שנה אני נוטלת 'פוסלן' וקלציום+ויטמין D. האם יש הנחיות מיוחדות לגבי נטילת קלציום וויטמין D ?…
עור ודרמטולוגיה